ハウスダンス(HOUSE DANCE) 中級ステップ練習動画【 パドブレターン(ステップターン)のやり方】

ハウスダンス パドブレターンのコツを動画でわかりやすく説明します

ハウスダンス(HOUSE DANCE) 中級ステップ練習動画【 パドブレターン(ステップターン)のやり方】

動画

ステップ①:右足を踏み込む
(ツマ先/右向き)

ステップ②:左足を右足の後ろにクロスさせる
(ツマ先/左向き)

ステップ③:右足をその場で踏み直す
(ツマ先/後ろ向き)

ステップ④:左足をその場で踏み直す
(ツマ先/正面)

左右繰り返し


ステップ名:パドブレターン(ステップターン)


パドブレターン、もしくは
ステップターンと呼ばれたりします。

その名の通り、ターンとステップの
ハイブリッドな動きですね。

動きの注意点は全体を通して
下を向かない事。

猫背の状態で回ると、頭が振り回されて
軸がブレてしまいます。

また、ステップ①...④のそれぞれ
ツマ先の向きも正確に意識しましょう。

ツマ先の向きが変わると体の向きも
変わってくるので注意してください。

このパドブレターンは
ターンほどキレはありませんが、
ステップを踏みながら回れるため
リズムを外さずに回れます。

回転系では相当使い勝手が良く、
特にハウスダンスでは様々なステップから
繋げられるためかなり重宝されていますね。

ターンやスピンが苦手な人は、
まずこのパドブレターンで
回る事に慣れるのをオススメします。

その際はくれぐれも適当に踏むのでは無く、
軸、遠心力、肩の高さや目線など
細かい所まで意識しながら練習しましょう。

慣れてきたら感覚をキープしたまま
徐々にスピードを上げてターンまで
昇華させてみましょう。

世界一解り易いハウスダンス【HOW TO HOUSE DANCE】シリーズ


都内中心に毎週450名以上の参加者に
レクチャーしている現役インストラクター、
万里によるハウスダンス動画。

基礎から応用まで、様々な種類のステップを
名前と共に初心者にもわかりやすい動画で
紹介していきます。


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